只要为儿童提供四类主要食物(谷物、水果/蔬菜、奶制品、肉类/家禽),则大多数儿童不需要服用营养补充品。即便是 12-24 月大的儿童,他们往往比较挑食,但只要提供正确的营养丰富的食物,他们也基本可以从食物中获取所需的全部维生素和矿物质。我们认为从食物中获取维生素和矿物质要远优于从补充品中获取。

每位儿童的营养需求会有所不同,因此在为婴儿或幼儿补充营养品前请向儿科医师咨询。

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